quarta-feira, 20 de outubro de 2010

QUANDO PROCURAR UM PSICÓLOGO

  
A Psicologia com suas técnicas científicas pode realmente ajudar as pessoas a viverem melhor, pois o objetivo maior é o autoconhecimento. É preciso deixar claro que quando se procura um profissional, ele não está lá para dar conselhos, julgar, dizer se você está certo ou errado, mas sim para pensar junto e ajudá-lo a chegar na essência de quem você realmente é.
 
O importante é procurar um profissional com sensibilidade para entender sua dor e que lhe faça sentir acolhido.

Procurar ajuda terapêutica é um sinal de coragem e maturidade.

Mas infelizmente, o preconceito faz com que muitos deixem de se beneficiar do trabalho terapêutico, pois participar deste processo ainda é considerado “coisa de louco”, quando na realidade, a alienação de si mesmo é que se torna o maior gerador de conflitos.

Hoje é qualidade de vida!

PROCURAR UM PSICÓLOGO QUANDO SENTIR:

- angústia
- tristeza profunda e prolongada
- doenças/sintomas freqüentes
- conflitos nos relacionamentos
- agressividade
- vítima de maus-tratos
- abuso físico, sexual e psicológico na infância
- pesadelos freqüentes
- necessidade excessiva de agradar
- busca incessante de aprovação e reconhecimento
- não saber lidar com as próprias emoções, nem tem controle das mesmas
- insegurança
- auto-estima baixa
- falta de amor-próprio
- necessidade em elevar o autoconhecimento
- ou qualquer sentimento ou situação que não saiba como lidar

 BENEFÍCIOS AUTOCONHECIMENTO:
- maior controle emocional
- consciência maior das origens dos comportamentos
- ausência conflitos emocionais
- melhor relação consigo mesmo e com os outros
- equilíbrio razão X emoção
- necessidade de aprovação, reconhecimento e/agradar diminuem
- auto-estima e amor-próprio aumentam
- paz interior