segunda-feira, 7 de novembro de 2011

EU ME AMO! ...

A autoestima faz bem e é essencial para enfrentar o 
dia-a-dia, seja no campo pessoal como profissional!!!!

Autoestima é a habilidade que uma pessoa tem de acreditar em si própria, de se sentir capaz de poder encarar os desafios da vida, é saber expressar de forma apropriada para si e para os outros as próprias necessidades e desejos, é ter amor próprio.

Os psicólogos são unânimes em garantir que a autoestima é a fundamental ferramenta com que o ser humano conta para enfrentar os desafios do dia-a-dia.

A autoestima é o conceito mais pesquisado na psicologia social, e existe uma boa causa para isso. Ela é a chave para o convívio harmonioso no mundo civilizado.

Para aumentar a autoestima, não basta somente ter pensamentos positivos.

Então o que fazer para aumentar a autoestima? Por onde começar?

COMECE COM VOCÊ.

Você precisa construir o seu amor-próprio.

E se não conseguir realizar isso sozinho, procure ajuda profissional adequada!

É necessário aprender a utilizar as ferramentas adequadas.

“Todas as maravilhas de que precisas estão dentro de ti.” 
(Sir Thomas Browne)


Em resumo, é acreditar que você tem o direito e merece mesmo ser feliz! E para ser feliz, sua autoestima precisa encontrar-se num nível adequado.

 Joselaine Garcia
Psicóloga - CRP 07/18433
Especialista em Docência Universitária