segunda-feira, 18 de maio de 2015

VOCÊ É O QUE COME E PENSA!!!

Aprenda a mudar o seu jeito de pensar e faça as pazes com a balança


Quando o fator psicológico não está em ordem podemos ter conseqüências sérias. Se você está ansioso(a), sentindo-se culpado(a), ou precisando de ajuda emocional, você pode sair por aí comendo feito um(a) louco(a), comportamento este que não tem nada a ver com nutrição e manutenção da vida, você está “comendo suas emoções.


AS EMOÇÕES MAL DIRECIONADAS PODEM BOICOTAR POR ANOS SEU SONHO DO PESO “IDEAL”, ESTIMULANDO ATÉ MESMO O EFEITO SANFONA.


Para ficar no peso ideal você tem que mudar seu relacionamento com a comida. Você tem que mudar a sua cabeça com relação à comida. Todo magro tem uma relação saudável com a comida, nunca é de dependência ou de compulsão. O que te faz comer não é teu estomago, é sua cabeça. O que te faz comer além do necessário é uma cabeça disfuncional.

Modificar a maneira de pensar é estratégico para atingir o peso desejado. Para que as transformações físicas e fisiológicas aconteçam de maneira definitiva, primeiro a paciente precisa mudar a mente. 

Com um acompanhamento personalizado, pode-se obter ajuda na adoção de um estilo de vida saudável, desenvolvendo maior aceitação e autoestima, uma relação adequada com a comida e a imagem corporal.

 APRENDA A MUDAR O SEU JEITO DE PENSAR E FAÇA AS PAZES COM A BALANÇA, A PSICOTERAPIA ASSOCIADA À HIPNOTERAPIA PODE SER O CAMINHO, QUEM TESTOU AFINOU!


Reconhecida pelo Conselho Federal de Medicina e de psicologia, a hipnose é usada atualmente por vários profissionais com o objetivo de induzir o paciente a um relaxamento profundo e, com isso, permitir que o cérebro assuma o controle das emoções, reprogramando sensações exageradas, por exemplo, o impulso de você comer em excesso sempre que está triste ou ansiosa. 

1.    O que você acha de não sentir mais preguiça para fazer atividades físicas?
2.    O que você acha de conseguir seguir sua dieta sem nenhum sofrimento, sem passar vontade? 
3.    O que você acha de comer somente aquilo que é fisiologicamente necessário? 
4.    O que você acha de não comer mais doces?
5.    O que você acha de não tomar mais refrigerante? 

Isso tudo... e muito mais...

AVERSÃO AO DOCE
AVERSÃO AO REFRIGERANTE
ESTÍMULO À ATIVIDADE FÍSICA

A HIPNOSE poderosamente facilita o emagrecimento porque, quando individualizada pode reprogramar mentalmente o indivíduo para comer os alimentos saudáveis nas horas certas e nos lugares certos, aumentará o metabolismo, adaptar-se a uma ou várias atividades físicas, reduzir a ansiedade, elevar a autoestima.

 PSICOTERAPIA + HIPNOTERAPIA: UMA ARMA PODEROSA NO CONTROLE DA COMPULSÃO ALIMENTAR

Cabe aqui ressaltar que estou falando de obesidade de origem emocional, ou seja, aquela que você já realizou todos os tipos de exames médicos e nenhuma patologia, como tireóide, problemas hormonais, etc., foi diagnosticada como causadora do aumento de peso, ainda que esse tipo de obesidade, também demande acompanhamento psicológico.


Psicóloga Joselaine Garcia
CRP/RS 18.433
Psicoterapia de orientação Analítica
Hipnoterapeuta Condicionativa e Cognitiva
Pós Graduada em Docência Universitária
Credenciada ao Instituto Brasileiro de Hipnologia
Membro da Sociedade Ibero-Americana de Hipnose Condicionativa
Membro do Latin American Quality Institute
Colabora regularmente com a imprensa escrita, rádio e televisão.
Psicóloga laureada com diversos prêmios: Internacional, Nacional e Estadual 
Consultório de Psicologia em Cruz Alta RS,
Rua Barão do Rio Branco 1701, sala 101
 Celular  para contato: (55) 9167-7928

    Blog: http://joselainegarcia.blogspot.com.br/

QUAL A SUA LOUCURA????

DIA 18 DE MAIO - DIA NACIONAL DA LUTA ANTIMANICOMIAL - lutamos em defesa de um tratamento humanizado dos portadores de sofrimento mental com base no respeito aos Direitos Humanos, da liberdade e da cidadania, infelizmente no Brasil ainda existem hospitais psiquiátricos e manicômios, e estes continuam reproduzindo a violência institucional e simbólica em nossa sociedade.
Romper com a cultura manicomial e com todas as formas de opressão social, para construir possibilidades de convívio com as diferenças é essencial em uma sociedade democrática que preza pelos Direitos Humanos. (CFP)
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"LOUCURA" A vida enclausurada que distancia os homens!

Devemos criar formas e maneiras de pensar a “loucura”, trabalhar essa situação em rede, englobando sociedade, família, instituições, profissionais de diferentes áreas, é preciso realmente criar, mas cria algo novo, assim devemos pensar conhecer e reconhecer à loucura, criando algo novo, percebendo-a como uma mistura de situações e atuações, vislumbrando todas as pontas, todos os lados, todas as situações que concebem a “diferença” e trabalhar com a individualidade de cada um.

A loucura é o descuido de ouvir o outro, é a vida enclausurada que distância os homens. Não podemos enxergar apenas a doença e os sintomas sem valorizar a fala dos pacientes, que têm algo a dizer. A fala dos pacientes são recheados de signos que remetem ao problema da frustração pela vida miserável, falta de trabalho, segurança e condições de vida mais decentes.

Já dizia Freud que o estado psicótico é uma defesa, é uma tentativa desesperada que o eu faz para se preservar, afinal para muitos a lucidez é insuportável. Lacan nos diz que: "o louco é livre não porque tenha no bolso a imagem ideal que o afasta da desordem do mundo, mas sim porque tem no bolso sua causa, o objeto a”.

Recordo-me, neste momento, de algumas situações vislumbradas em alguns filmes que retratam esta realidade como Estamira e Bicho de Sete cabeças. Os filmes são como um espelho quebrado que revela fragmentos de vida de muitos brasileiros, nos levam a profunda reflexão.
(FALA NO FILME SETE CABEÇAS)
“É preciso fingir. Quem é que não finge neste mundo? É preciso dizer que está bem disposto, que não tá com fome, é preciso dizer que não está com dor de dente, que não está com medo. Nenhum médico jamais me disse que a fome e a pobreza podem levar ao distúrbio mental. Mas quem não come fica nervoso, quem não come e vê seus parentes sem comer pode chegar à loucura. Um desgosto pode levar à loucura, uma morte da família, o abandono de um grande amor. A gente até precisa fingir que é louco sendo louco, fingir que é poeta sendo poeta”

“Prefiro Ser Louco, Em Um Mundo Onde Os Normais Constroem Bombas.” (Raul Seixas)


QUAL A SUA LOUCURA????

Psicóloga Joselaine Garcia
CRP/RS 18.433
Psicoterapia de orientação Analítica
Hipnoterapeuta Condicionativa e Cognitiva
Pós Graduada em Docência Universitária
Credenciada ao Instituto Brasileiro de Hipnologia
Membro da Sociedade Ibero-Americana de Hipnose Condicionativa
Membro do Latin American Quality Institute
Colabora regularmente com a imprensa escrita, rádio e televisão.
Psicóloga laureada com diversos prêmios: Internacional, Nacional e Estadual 
Consultório de Psicologia em Cruz Alta RS,
Rua Barão do Rio Branco 1701, sala 101
 Celular  para contato: (55) 9167-7928
    Blog: http://joselainegarcia.blogspot.com.br/

AGRADECIMENTO PELAS 400 MIL VISUALIZAÇÕES NO BLOG

Psicóloga Joselaine Garcia
Agradeço a todos os visitantes, que apreciam o Blog, pois sempre que posso procuro compartilhar informações sobre diversas facetas do comportamento humano como Depressão, estresse, TDAH, transtorno de ansiedade, compulsões e muitos outros transtornos que afligem o ser como um todo, assim, espero contribuir de alguma forma, tanto para quem sofre quanto para as pessoas próximas, a fim de darem os primeiros passos rumo ao conforto vital.


Muito obrigada pela sua companhia!!!!
Hoje graças a vocês, meus queridos leitores, o blog  já ULTRAPASSOU 400.000 ACESSOS

Psicóloga Joselaine Garcia
CRP/RS 18.433
Psicoterapia de orientação Analítica
Hipnoterapeuta Condicionativa e Cognitiva
Pós Graduada em Docência Universitária
Credenciada ao Instituto Brasileiro de Hipnologia
Membro da Sociedade Ibero-Americana de Hipnose Condicionativa
Membro do Latin American Quality Institute
Colabora regularmente com a imprensa escrita, rádio e televisão.
Psicóloga laureada com diversos prêmios: Internacional, Nacional e Estadual 
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