sábado, 23 de junho de 2018

HIPNOSE CLÍNICA É ASSUNTO SÉRIO!



O QUE É A HIPNOSE?
É um estado amplificado da consciência. “É você usar o seu cérebro na totalidade através do transe, um estado em que o paciente fica consciente de uma forma diferenciada, induzido por profissionais capacitados. Nesse estado, há mudanças nos padrões das ondas cerebrais e diferentes estruturas do órgão são ativadas com maior intensidade, em especial as relacionadas à memória e às emoções. Neste estado nos tornamos capazes de acessar a riqueza das nossas informações, história, crenças, e sabedoria interiores para estimular e integrar o autodesenvolvimento e mudanças duradouras positivas.

- COMO A HIPNOSE FUNCIONA?
A HIPNOSE CLÍNICA é um processo terapêutico pelo qual o profissional Psicólogo, utiliza-se da Hipnose Clínica, QUANDO INDICADA, como coadjuvante do tratamento psicoterápico. Quando um processo terapêutico se inicia, a terapia é feita sob medida para cada paciente, utilizando diversas técnicas de tratamento dentre estas técnicas a hipnose a qual, também, é composta por múltiplas técnicas como: Condicionamento Externo, Condicionamento Interno, Recondicionamento Mental, Bloqueio de Registros Mentais, Regressão de memória, progressão de memória, projeção mental, Energização e Ressignificação Mental.
Mas como já falei anteriormente, a hipnose somente é usado QUANDO INDICADA, como coadjuvante do tratamento psicoterápico. Não é terapia!

- A HIPNOSE É INDICADA PARA ALGUM TRATAMENTO? QUAIS?
A psicoterapia com técnicas de Hipnose constitui uma abordagem terapêutica com eficácia em diversos problemas psicológicos e psicossomáticos e tem sido usada, com sucesso, para tratamento de diversos problemas como:
Traumas, Fobias, Ansiedade, Depressão, Pânico, Motivação e aumento da força de vontade; Dependências (Álcool, Fumo, Drogas em geral, e Medicamentos), Obesidade e ajuda ao controle de peso, Impotência sexual /ausência de orgasmo/ ejaculação precoce, Preparação de estudantes para exames e concursos, Melhora do desempenho escolar, Melhorar a memória e concentração, Hiperactividade infantil, Melhora no desempenho geral de atletas, Dificuldade de falar em publico, Stress, Gastrite (de origem emocional), Enxaqueca, Problemas dermatológicos de fundo emocional.

- HIPNOSE OFERECE RISCOS? QUAIS?
O método é sério e pode trazer resultados surpreendente, desde que feito com profissionais capacitados, não é qualquer pessoa que pode praticar, não basta ter um curso de hipnose e não ser formado em específicas áreas da saúde. O hipnólogo precisa ter uma base sobre como o cérebro funciona para não desencadear complicações e, principalmente, para saber administrar as consequências da hipnose.

Fazer Hipnose qualquer um faz, é técnica, agora estar capacitado para tratar um transtorno com o uso da hipnose é outro assunto. Não basta apenas fazer uma regressão, acessar o conteúdo traumático e feito está resolvido, é preciso muito mais que isso. Se fosse tão simples assim, não teríamos tanta gente sofrendo de problemas emocionais e o índice de suicídio não seria tão elevado, pois como num passe de mágica tudo estaria resolvido.
Por exemplo: tomando como base a novela, Imagine no caso da personagem Laura, que reviveu uma cena trágica de abuso na infância. Quando ela voltar a si, precisará de suporte psicológico. Para você ter uma noção, tratar de uma vítima de abuso sexual demanda múltiplos conhecimentos como: Psicopatologia, Sexualidade Humana, Dinâmica Familiar, Co-morbidades, Relações de Gênero, Relações de Poder, Perversões, Psicanálise, ganhos Secundários, Vitimologia, etc.

Portanto, tenha cuidado na escolha do profissional, já que há muitos no mercado prometendo curas rápidas e pontuais para problemas graves. Hipnose não faz milagres e é assunto sério.

- QUAIS OS BENEFÍCIOS DA HIPNOSE?
A hipnose vem sendo empregada em todo o mundo como uma importante ferramenta de apoio terapêutico nas mais diversas especialidades e doenças, com bastante sucesso na área psíquica. Os sintomas podem ser bastante atenuados ou até mesmo vir à remissão completa, tem como beneficio, também, a diminuição do tempo de tratamento, a hipnoterapia facilita a terapia e assim encurta o tempo de tratamento.

- ATUALMENTE, A HIPNOSE É BASTANTE PRATICADA?
A Hipnose  é uma prática milenar, é um procedimento científico de eficácia comprovada, sendo aplicada por médicos e psicólogos de mais de 70 países.
Nos dias atuais é amplamente aceita e respeitada, inclusive por estar de “mãos dadas” com a neurociência.

Os psicólogos são autorizados pelo Conselho Federal de Psicologia a utilizarem a técnica pela resolução 13/2000, o profissional utiliza a hipnose clínica, quando indicada,  como coadjuvante do tratamento psicoterápico.

Hospitais do Brasil e do Exterior usam a hipnose no tratamento de sintomas de doenças como câncer, asma ou insônia, é usado, por exemplo, no Memorial Sloan- Kettering Cancer Center e no M. D. Anderson Cancer Center, dois dos mais importantes centros de tratamento e pesquisa da doença, para diminuir efeitos colaterais da quimioterapia, como a fadiga e a dor. No Brasil já faz parte da rotina de serviços de primeira grandeza como o Hospital A. C. Camargo, de São Paulo, especializado na luta contra o câncer, e ganhou espaço no Hospital das Clínicas de São Paulo (HC/SP)

- COMO A HIPNOSE É VISTA E TRATADA NA SOCIEDADE ATUALMENTE?
Há ainda muita desinformação em relação à hipnose. A palavra hipnose vem acompanhada de muita fantasia, você pode imaginar um mágico fazendo alguém imitar galinhas, pode lembrar de pessoas que ficam nas ruas oferecendo hipnose com um pêndulo. Mas, é importante não confundir hipnose clínica com a hipnose de palco. A hipnose Clínica é séria, um recurso médico\Psicológico que ajuda a acessar informações inconscientes e descobrir determinados temas que estão reprimidos.  A hipnose está sustentada por uma gama de estudos comprovando sua eficácia nas mais variadas enfermidades, ela se vale de técnicas científicas modernas, nas quais o paciente interage e participa conscientemente, tendo total controle do que se passa durante o processo. É um instrumento importante que pode ser usado no tratamento de inúmeros sintomas em diferentes diagnósticos. E segundo análise publicada na revista American Health Magazine, a recuperação acontece em 93% dos casos, num período muito curto de tempo.



Psicóloga Joselaine Garcia
CRP/RS 18.433
Psicóloga Clínica
Especialista em Hipnose Condicionativa
Especialista em Hipnoterapia  cognitiva
Pós graduada  em Docência Universitária

Membro do Latin American Quality Institute

   B L O G U E I R A -    Blog: http://joselainegarcia.blogspot.com.br/

Colabora regularmente com a imprensa escrita, rádio e televisão.

Psicóloga laureada com diversos prêmios: Internacional, Nacional e Estadual 

CONSULTÓRIO DE PSICOLOGIA 
Rua Barão do Rio Branco 1701, sala 101  | Fone : 55.99167-7928
CRUZ ALTA RS

segunda-feira, 11 de junho de 2018

AUTOESTIMA E O RELACIONAMENTO AMOROSO!



Autoestima é um fator determinante de uma relação saudável, é a fundamental ferramenta com que o ser humano conta para enfrentar os desafios do dia-a-dia. Ela é a chave para o convívio harmonioso no mundo civilizado.
Este autoconceito que tem seu principio na infância irá influenciar toda a sua vida afetando a saúde, os relacionamentos interpessoal, a aprendizagem e vida pessoal de forma geral.

Autoestima é a aptidão que a pessoa tem de acreditar em si própria, de sentir-se capaz de poder enfrentar os desafios da vida, é saber expressar de forma adequada para si e para os outros as próprias necessidades e desejos, ou seja, é ter amor próprio, é acreditar em sua capacidade, gostar de si próprio, ter confiança em si mesmo. É ter um olhar de amor para si! Ter uma boa autoestima torna a pessoa menos vulnerável a julgamentos externos.

A autoestima equilibrada vai facilitar as suas relações, desde a escolha de uma pessoa que provavelmente terá mais afinidade com você à diminuição das suas inseguranças e a uma maior flexibilidade das defesas, tornando a convivência com você mais agradável. Autoconfiança na medida certa é um poderoso afrodisíaco!

A boa autoestima dá estrutura e base à existência do ser humano, nos tornado seguros e podendo nos relacionar afetivamente, sexualmente, socialmente, profissionalmente e, principalmente termos na vida pessoal um relacionamento amoroso sadio.

Pessoas com baixa autoestima tendem a cometer alguns descuidos quando o assunto é relacionamento amoroso, um exemplo disso é quando colocamos a nossa felicidade, o bem-estar na mão de outra pessoa, a conseqüência quase sempre é decepção.


Não vale a pena nos envolvermos com uma pessoa porque precisamos dela. Melhor é que sejamos aptos de nos suprir a nós mesmos para, então, escolher alguém com quem compartilhar as nossas conquistas, ao invés de esperar que ela nos complete.


Nas relações interpessoais pessoas com baixa autoestima emitem comportamentos que dificultam seu relacionamento com os demais.
Quando o paciente chega ao consultório as queixas relacionadas a autoestima ficam em torno de temas como: sentimentos de inadequação, não ser amado por ninguém, sentimentos de injustiça, solidão e de não conseguir se relacionar ou manter relacionamentos.

Podemos citar alguns comportamentos dentro do relacionamento causados pela autoestima baixa:

  • Ciúme excessivo
  • Necessidade excessiva em agradar as pessoas, de aprovação e reconhecimento;
  • Dificuldades em dizer não;
  • Necessidade de chamar a atenção;
  • Dificuldades em aceitar elogios;
  • Culpar os outros pelos próprios erros;
  • Não aceitar critica;
  • Não acredita em si mesmo: insegurança/timidez;
  • Não se permite errar, perfeccionista;
  • Dúvidas constantes, dúvida de seu próprio valor; ciúme excessivo
  • Medo, raiva, agressividade; 



Melhorar a autoestima demanda uma imersão profunda dentro de si mesmo, fazer uma avaliação do próprio comportamento e convicções, questioná-los e descartar aquilo que não traz harmonia para a vida é o primeiro passo para aumentá-la.

Destarte, se você está tendo problemas nos relacionamentos, coleciona relacionamentos complicados e com alto preço emocional, vale a pena procurar um psicólogo e, assim, viver os encantos de uma relação tranqüila, construtiva, na qual seus limites são levados em consideração. Assim, você se dará muito melhor em seus relacionamentos amorosos e afetivos. 

Lembre-se: É possível ser feliz, tanto sozinho quanto numa relação. Para isso, necessitamos estar livres das armadilhas dos ganhos secundários, de amarras emocionais, das barganhas e do excessivo apego a crenças disfuncionais. É essencial ter em vista que o equilíbrio e a harmonia é um ganho pessoal, precisa vir de dentro de nós, nunca do outro.

Autoestima é determinante para relações amorosas!

Psicóloga Joselaine Garcia

CRP/RS 18.433
Psicóloga Clínica
Especialista em Hipnose Condicionativa
Especialista em Hipnoterapia  cognitiva
Pós graduada  em Docência Universitária

Membro do Latin American Quality Institute

   B L O G U E I R A -    Blog: http://joselainegarcia.blogspot.com.br/

Colabora regularmente com a imprensa escrita, rádio e televisão.

Psicóloga laureada com diversos prêmios: Internacional, Nacional e Estadual 

CONSULTÓRIO DE PSICOLOGIA 
Rua Barão do Rio Branco 1701, sala 101  | Fone : 55.99167-7928
CRUZ ALTA RS,