PULGA ATRÁS DA ORELHA!

“Quanto mais insegura você for, mais pulguinhas atrás da orelha terá”

Determinadas pessoas sentem necessidade de ter tudo sob domínio. Isso acalma sua insegurança interior bem como sua baixa estima.

A pessoa muito ciumenta padece muito e o sofrimento resulta do seu desequilíbrio e da sua imaginação.

Ninguém é de ninguém e não detemos o controle de pessoas ou acontecimentos. Se a pessoa quiser trair, tranqüilamente o praticará independente do ciúme ou controle da pessoa amada.

Não rara as vezes, o ciúme agrava as coisas em vez de melhorar. Quem já foi traído (a) muitas vezes, fica com a “pulga atrás da orelha” e suspeita que tudo suceda novamente. O importante é procurar os motivos deste relacionamento instável.

Um relacionamento saudável se baseia na confiança mútua. A confiança vem do convívio e do respeito que se tem pela pessoa amada. Você necessita ter sua vida própria, seus afazeres e pensamentos próprios. Quanto mais você se anular para agradar o outro, mais vai cobrar desta pessoa. Esta exigência excessiva pode originar ciúme doentio.

Se a pessoa amada não merece sua confiança, pense bem. Ligar de madrugada, chegar de surpresa não resolve os problemas do seu relacionamento.

E, nem sempre, o ciúme significa amor! “Nossa, ele morre de ciúmes de mim.., é apaixonado. Não posso nem sair de casa sem ele!”.

Essa forma de agir muitas vezes pode ser apenas uma manifestação de controle e posse. O amor verdadeiro é tranqüilo, maleável e flexível.

Se você está vivendo um relacionamento cheio de ciúmes, está na hora de ponderar tudo. Por que está se sentindo assim? Ocorreu algo que perturbou o relacionamento? “Coleirinha” escraviza e não segura a pessoa amada.

O ciúme tem muita afinidade com o medo, perda e abandono.  O ciúme exagerado, o desejo de posse pode ter suas raízes profundas na infância e no relacionamento com os pais.

Sujeitos muito inseguros almejam controlar namorados, amigos, enfim, desejam ter tudo sobre controle.

Na vida querido leitor (a) , o segredo é o “ caminho do meio”.

Comedimento nas emoções, sentimentos e nos seus relacionamentos. Ter uma atitude positiva em relação ao relacionamento ajuda bastante. Saber equilibrar sua imaginação porque ela é a fonte de todos os problemas. Tudo começa no pensamento.

Então, minha(meu) amiga(o), reconheça suas emoções mais íntimas. O ciúme possessivo afasta você da pessoa amada.

E, se a pessoa amada vive oferecendo motivos para que você se morda de ciúme, saia dessa!

Determinados relacionamentos só fazem mal e a saída é o rompimento. Outros merecem diálogo, paciência e uma boa porção de tolerância.

Então, como vai o seu ciúme? A pessoa amada está sempre presente em sua vida? É companheiro, carinhoso e amigo? Então, não há motivos para se inquietar. Viva a vida!

Joselaine Garcia

PSICÓLOGA – HIPNÓLOGA

Especialista em Docência Universitária

Credenciada ao Instituto Brasileiro de Hipnologia

Membro da Sociedade Ibero-Americana de Hipnose Condicionativa

Você é a responsável pelos seus sofrimentos!

Procure um psicólogo(a) de sua confiança, faça uma consulta e decida pelas suas mudanças emocionais. Quando aprendemos a simplificar as coisas e ver seu verdadeiro valor, a vida se torna mais prazerosa, mais gostosa de ser vivida.

DESTAQUE NO SEGMENTO DE PSICOLOGIA

Psicóloga Joselaine Garcia

Conforme pesquisa pública realizada pela empresa Ouro Pesquisa e Publicidade, no período de março de 2012, fui destaque no segmento de Psicologia na cidade de Cruz Alta/RS.

Destarte quero agradecer a população de Cruz Alta que mais uma vez lembrou meu nome e assim me concedendo tal título.

Estou a dois ano atuando como Psicóloga na cidade de Cruz Alta onde fui laureada com mais esse título ...

Essa conquista devo muito a todos de Cruz Alta que com muito carinho me receberam!

Obrigada a todos de Cruz Alta que votaram em mim!

Beijos no coração de cada um!!!!!

Psicóloga Joselaine Garcia

NOVAMENTE PSICÓLOGA DESTAQUE

Joselaine Garcia

Psicóloga - Hipnóloga

Quero compartilhar com todos minha felicidade!!!

MAIS UMA VEZ FUI ESCOLHIDA PSICÓLOGA DESTAQUE. 

Segundo pesquisa realizada no município de Cruz Alta pela empresa Ouro pesquisa e publicidade fui escolhida Psicóloga destaque. 

Em breve post com fotos do troféu recebido! Obrigada a todos de Cruz Alta que votaram em mim

AGRADAR A TODOS NÃO É FÁCIL!!!!!

Encarar as situações de frente com coragem, driblar situações, ser ousada, acreditar em si, não é para qualquer pessoa.

Agradar a todos não é fácil, mas se desprender do que as pessoas pensam pode ser um novo passo para sua vida e para você estar de bem com sua autoestima.

Se incomodar demais com a opinião alheia é peculiar de quem tem baixa autoestima.

A autoestima é muito importante, visto que é a capacidade que uma pessoa tem de acreditar em si própria, de sentir-se capaz de poder encarar os desafios da vida, é expressar de maneira apropriada para si e para os outros as próprias necessidades e desejos, é ter amor próprio. Em resumo, é saber que você tem o direito e merece ser feliz.

Para ser feliz, é imprescindível que a autoestima encontre-se num bom nível. A pessoa que tem uma boa autoestima suporta de forma mais adequada as suas empreitadas do dia a dia, e principalmente cuida melhor de si mesma.

A pessoa aprende a falar não, visto que tem pessoas que quer fazer “tudo” por “todo mundo” e esquece-se de si, atitude esta que não é boa, pois ela acaba fazendo coisas que não lhe agradam.

Como podemos perceber muitos fatores considerados como causas de nossos sofrimentos nada mais são do que sintomas da falta de consciência do valor que se tem. Como se livrar desses sintomas? Não, não há receita pronta, há sim muito trabalho, começando a se conhecer cada vez mais.

O autoconhecimento é o melhor caminho para elevar autoestima, pois à medida que você se conhece, e começa a agir de modo coerente entre o sentir, pensar e agir, começa também a se respeitar muito mais, não permitindo que não te respeitem na mesma proporção.

Com isso, comece a se admirar e se amar. E aquilo que não gosta em si mesmo, aos poucos pode mudar.

Portanto queridos leitores, como agradar a todos não é fácil, agrade a pessoa mais importante deste mundo, VOCÊ.

Busque autoconhecimento, Cuide-se, olhe para si, olhe-se no espelho e sinta-se belo, orgulhe-se de vocês, tenha atitude, porém acima de tudo, AME-SE E SEJA FELIZ.

Joselaine Garcia

Psicóloga – CRP 07/18433

Especialista em Docência Universitária

Você é a responsável pelos seus sofrimentos!

Procure um psicólogo(a) de sua confiança, faça uma consulta e decida pelas suas mudanças emocionais. Quando aprendemos a simplificar as coisas e ver seu verdadeiro valor, a vida se torna mais prazerosa, mais gostosa de ser vivida

PARA REFLETIR!!!

Uns sapatos que ficam bem numa pessoa são pequenos para outra.

Não existe uma receita para a vida que sirva para todos.

(Carl Jung)

A MULHER NA ATUALIDADE

Entrevista concedida ao Jornal Diário Serrano para edição de hoje, dia 08 de março de 2012, Dia internacional da Mulher. (entrevista na íntegra)

Presa à necessidade de satisfazer ainda aos ideais do âmbito doméstico, reinado de suas mães e avós, as mulheres se observam hoje requisitadas pelas demandas próprias do espaço público, profissional e social. Para tentar dar conta de tantos ideais, a mulher atual, carece ter um funcionamento genuinamente elástico, pois para corresponder às inúmeras demandas próprias de sua época, a mulher deve não só ser ideal, mas ainda ter o corpo ideal. Além de mãe dedicada, compreensiva e sorridente, deve manter-se sempre jovem. Amante ardente e bem disposta. Não sendo o bastante a mulher atual cobra-se “perfeição”.

A progressiva conquista de novos lugares e papéis femininos trouxe uma infinidade de ganhos que, como não poderia deixar de ser, teve seu preço.

Esta nova condição não é necessariamente boa nem ruim, pois vai depender de como a encararmos.

Como é o psicológico dessas mulheres que são mães, patroas, avós, amigas e noivas e ainda assim mulheres?

As responsabilidades e a carga de trabalho tornam-se cada vez maiores e a mulher sente-se angustiada frente a tantas demandas. Além disto, muitas mulheres enfrentam enorme sentimento de culpa, ao perceberem que alguns setores de sua vida não recebem tanta atenção como deveriam.

 Não rara às vezes, além das expectativas que ela confere a si mesma, há ainda as pressões externas: os filhos anseiam dedicação exclusiva, o marido deseja uma mulher charmosa e atenciosa, o chefe espera uma profissional competente, etc... Para satisfazer a tantas exigências a mulher contemporânea tem que fazer um esforço sobre-humano e ainda assim, muitas vezes, não impetra o sucesso ambicionado. 

Portanto, tudo isso acaba, às vezes, produzindo na mulher um stress acentuado, muita angustia, ansiedade, sentimentos de culpa e abandono de si, fatores esses que podem ser prejudiciais a sua saúde física e mental.

Há alguns casos de distúrbio ou outro problema sobre essas várias ações, não conseguir separar o trabalho da atividade de ser mãe?

A mulher que é mãe e  realizar atividades fora de casa, muitas vezes cria um sentimento de culpa por não ter tempo integral para cuidar do filho, muitas mães, em nome dessa culpa, têm deixado de educar os seus filhos.

Ela não se sente no direito de desempenhar autoridade de mãe e passam a satisfazer as vontades do filho. Tendo em vista o pouco tempo para passar com a criança ela opta por não “brigar”, mas sim proporcionar apenas momentos de alegria. Assim sendo passa a ignorar algumas coisas erradas e a abrir mão de corrigir o filho, porque já se sente culpada.

No entanto, Mãezinha, cuidado, afinal o filhos se edificam adultos, observando os pais. É possível amar e corrigir, essa culpa não é necessária.

Sugiro que essa mulher – mãe acredite e direcione esse amor, não tenha medo de dizer não, porque ao contrário do que muitos pensam o “não” também é amor e traz segurança para a criança.

Uma mensagem, uma ajuda, um conselho a essas mulheres que se dividem em várias para conseguirem viver, enfim, o que a mulher deve fazer para levar uma vida livre de culpas em um mundo com tantas pressões?

Um bom caminho é ter consciência de que a “perfeição” é algo quase que impossível de ser atingida e que a mulher (igualmente como o homem) possui limites que devem ser respeitados.

Reconhecer os próprios limites é uma forma de respeitar a si própria e possibilita que você viva de maneira mais coesa e realista, não cobrando de si mais do que é capaz de proporcionar.

Mais importante do que ser uma super-mulher livre de falhas, é saber enfrentar seus compromissos com tranqüilidade e poder cuidar de maneira equilibrada dos diversos setores de sua vida.

A aceitação das limitações pessoais consente que a mulher reconheça a necessidade de dividir responsabilidades com outras pessoas e lhe permite pedir ajuda sempre que necessário.

Saber empregar o investimento de energia em distintos setores da vida é uma competência que permite que a mulher cuide de si, de sua família e de suas tarefas de maneira satisfatória, mesmo que não alcance a “perfeição” em nenhuma delas. Isto colabora para que se possa viver de maneira menos angustiada e mais equilibrada.

Deixo aqui algumas questões para você mulher refletir:

1.    A presença não deve ser contada em horas, mas em qualidade;

2.    A melhor forma de se viver bem deve conter um misto de obrigações e prazeres, aquilo que traz alegria e satisfação.

3.    Você definiu prioridades em sua vida? Muitas vezes é preciso parar um pouco e começar a definir prioridades até para evitar o stress!

4.    Você dedica um tempo para si?

Diante de tudo que foi comentado é importante lembrar que cada caso é um caso e deve ser analisado e resolvido conforme a historia de vida e a dinâmica familiar de cada uma. 

Psicóloga Joselaine Garcia

CRP 07/18433

Psicóloga Clínica

Especialista em Docência Universitária

Cel: 9167-7928

SER MULHER E PSICÓLOGA!!!!

Psicóloga Joselaine Garcia

No mês da mulher gostaria de falar sobre ser Mulher e Psicóloga

Ser mulher por si só já é maravilhoso, ser mulher e Psicóloga é algo quase que indescritível.

Não sou perfeita, tenho muitos defeitos, mas também muita vontade de me superar a cada desafio. Como diz Freud “Sou o que lembro e também aquilo que esqueço;  Sou a palavra que troco e os enganos que cometo, Sou os impulsos a que cedo, muitas vezes sem querer”. Sou uma mulher vivida, que traz as marcas da vida em minha consciência!

Ser mulher e psicóloga é acima de tudo ser gente também.

Psicóloga sofre e chora, ama e sente, às vezes, precisa falar: O olhar atento, o ouvido aberto, escutando a tristeza do outro, quando, às vezes a tristeza maior está dentro do seu peito.

Quanto a mim, fico triste e fico alegre e sinto raiva também, porém quando se é Psicóloga por amor, tudo vira encanto, desejo e desafio mesmo que momentos árduos.

A cada dia,

A cada paciente novo atendido,

A cada desafio enfrentado,

Enfim, cada vez mais me sinto apaixonada.

Apaixonada pela Psicologia e pelo fato de ser mulher,

Apaixonada pelo ser humano e tudo que o constitui,

Apaixonada pela sede do saber e do conhecimento,

E como dizia meu professor Tiago Giordani, é preciso ter tesão pelo que se faz, quando fazemos as coisas com tesão, fazemos com paixão, segundo (Seth Godin ) ter tesão pelo que se faz, é diferente de fazer somente pela responsabilidade e/ou o salário ao final do mês.

Ser Mulher e Psicóloga é aplicar na prática um aprendizado clínico riquíssimo.

É aprender sobre, e com os clientes.

É vivenciar com eles seus medos, suas dores, ansiedades, mas também suas alegrias, possibilidades e seus amores. É reconhecer que, acima de tudo, existe o outro como possibilidade.

Ser Mulher e Psicóloga é ver para além do olhar, é sentir para além do tocar, é escutar para além do ouvir!!!!

A nós mulheres e profissionais sejam Psicólogas, cabeleireiras, Enfermeiras, Faxineiras, Médicas, Cozinheiras, Pedagogas, Catadoras, Arquitetas, Vendedoras, enfim MULHERES DO MEU BRASIL, FELIZ DIA INTERNACIONAL DA MULHER, dia este que nos traz a lembrança que quando instituímos planos, estratégias de intervenção visando objetivos comuns, podemos conquistá-los com determinação, força, garra, força, mas acima de tudo, com união.

PARABÉNS A TODAS NÓS!

Joselaine Garcia

Psicóloga Clínica – CRP 07/18433

Especialista em Docência Universitária