No outono os jardins se preparam
para uma nova florada. Os pássaros, os bichos se aninham, é um chamamento ao
romantismo. É um convite ao amor.
Nietzsche postula que “o outono
é mais estação da alma do que da natureza”. O outono nos remete para uma
postura mais interiorizada. O clima pede mais cumplicidade, mais
companheirismo. Tudo parece seguir em um tempo mais lento e de quietude. Fica
um pouco da preguiça saudável.
No entanto, apesar de ser a estação que convida ao amor, os primeiros
dias de outono, coincidem também com o final das férias, com a volta a rotina e
para muitas pessoas representa desânimo e tristeza.
É no final das férias e durante
o outono que se registra uma maior propensão para o aparecimento das
depressões, os dias são “mais curtos” e os estímulos sociais decrescem, a baixa
exposição à luz durante os dias mais curtos e escuros pode causar depressão, o
que chamamos de depressão sazonal.
Segundo algumas pesquisas, do ponto de vista psicológico, os dias mais
curtos e a falta de luz conduzem para uma atitude mais interiorizada, onde a
energia é desviada para o mundo interno, propiciando a reflexão e produzindo
espaço para uma avaliação do período atual e projetos futuros o que poderá
levar a um sentimento de tristeza e frustração, destarte, há uma maior
probabilidade para o aparecimento de depressões. Nesse período há mais pessoas
apresentando sintomas como: tristeza, sensação de vazio, insatisfação, fadiga,
perturbações do sono e do apetite, isto é, há uma alteração substancial do
estado emocional da pessoa.
Outono é um período de mudança entre os extremos de temperatura. Ele
chega logo após o verão, aquela estação de muita luz e em que nossas atuações
se direcionam para o mundo externo. Não é à toa que para chegar a uma estação
intermediária precisamos das "águas de março", como diz Jobim, “São
as águas de março fechando o verão, é promessa de vida no meu coração", ou
seja, uma chuva constante que vai refrescando o tempo aos poucos, dando fim ao
brilho e a luz do verão.
Ainda que as águas pareçam dar fim ao melhor da festa do verão, na
realidade, elas estão nos expondo que a vida segue e novas estações chegarão, a
vida assim como as estações do ano é um constante devir com perdas e ganhos.
Toda estação do ano nos convida a novas posturas e nos proporciona uma
série de aprendizados para a vida. O outono é um período recheado de
significados que podem enriquecer nossas percepções.
Elucubre e abra-se ao abrolhar
de um novo tempo, não é simples, nem fácil, ninguém disse que seria, porém
também não é impossível. Como tudo na natureza, nossos processos de mudança
necessitam de tempo para se estabelecerem. Tempo para ir amadurecendo,
Calmamente, reflita sobre os pesos inúteis que podem estar retardando seu
caminhar, vá se desapegando e deixando ir. Vale a pena se libertar para deixar
nascer um novo tempo.
Comece a estação mais romântica
do ano, se apaixonando por você, se trate bem, se cuide, vibre pelos seus
sucessos, corra atrás dos seus sonhos.
JOSELAINE
GARCIA
Psicóloga
e Hipnóloga
CRP
07/18433 e SIAHC 1488
Pós
Graduada em Docência Universitária
Hipnóloga
credenciada ao Instituto Brasileiro de Hipnologia e
Membro
da Sociedade Ibero-Americana de Hipnose Condicionativa
Consultório
Psicológico em Cruz Alta - RS
Prêmios
recebidos em 2013
* Psicóloga Destaque Mercosul, Prêmio Master Mercosul 2013,
conforme pesquisa da Empresa Master Pesquisas.
* Psicóloga Destaque Estadual, Prêmio Master Estadual 2013,
conforme pesquisa da Empresa Master Pesquisas.
* Psicóloga Destaque Municipal 2013, no município de Cruz
Alta/RS, Conforme pesquisa da Empresa Exclusiva Pesquisas
Prêmios
recebidos em 2012
* Psicóloga Destaque Nacional, Prêmio Master
Nacional Integrado 2012, conforme pesquisa da Empresa Master Pesquisas.
* Consultório de Psicologia destaque na Região Sul do Brasil, (RS,
PR, SC), Prêmio Master Sul Brasil 2012, conforme pesquisa da Empresa
Master Pesquisas.
* Consultório de Psicologia destaque Estadual, Prêmio Master
Estadual 2012, conforme pesquisa da Empresa Master Pesquisas.
* Psicóloga Destaque Estadual 2012, Troféu Master
Estadual 2012, conforme pesquisa da Empresa Master Pesquisas.
* Psicóloga Destaque Municipal 2012, no município de Cruz
Alta/RS, Conforme pesquisa da Empresa Exclusiva Pesquisas.
* Psicóloga Destaque Municipal 2012, no município de
Cruz Alta/RS, Conforme pesquisa da empresa Ouro Pesquisa e Publicidade.
Prêmios
recebidos em 2011
* Psicóloga Destaque Municipal 2011, no município de
Cruz Alta/RS, conforme pesquisa da Empresa Sul Pesquisas.
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