O QUE É DEPRESSÃO?
A depressão é a incapacidade de sentir prazer, de sentir-se feliz, independente de haver ou não motivo para isso, é uma doença grave, ela compromete a qualidade de vida de uma pessoa, seu corpo, humor e pensamento, altera a forma como você se alimenta, dorme, como se sente em relação a si próprio e como pensa sobre as coisas.
A OMS define depressão como um transtorno mental comum, caracterizado por tristeza, perda de interesse, ausência de prazer, oscilações entre sentimentos de culpa e baixa autoestima, além de distúrbios do sono ou do apetite. Também há a sensação de cansaço e falta de concentração. Ela pode ser de longa duração ou recorrente. Na sua forma mais grave, pode levar ao suicídio. Casos de depressão leve podem ser tratados sem medicamentos, mas, na forma moderada ou grave, as pessoas precisam de medicação e psicoterapia.
Cabe salientar que uma doença depressiva não é tristeza, desânimo ou um "baixo astral" passageiro. Também não é sinal de fraqueza ou uma condição que possa ser superada apenas pela vontade ou com esforço.
No contexto clínico, o termo depressão não se refere somente a um humor deprimido, mas sim a um complexo sindrômico caracterizado por alterações de humor, de psicomotricidade e por uma variedade de distúrbios somáticos e neurovegetativos (Assumpção-Junior, 1998).
O termo depressão constitui uma patologia de humor, que de forma direta precisa ser identificada e tratada, e que não está relacionada ao caráter do indivíduo nem com a própria vontade do mesmo.
MUITOS FALAM SOBRE A DOENÇA SER O MAL DO SÉCULO, PODE-SE DIZER QUE
REALMENTE É?
Este transtorno é capaz de gerar enormes danos sociais e laborais,
destarte infelizmente este “título” lhe faz jus. A Organização Mundial da Saúde
(OMS) estima que nos próximos 20 anos a depressão deve se tornar a doença mais
comum do mundo, afetando mais pessoas do que outros problemas de saúde como
câncer e doenças cardíacas.
A DEPRESSÃO ATINGE MAIS ADOLESCENTES, JOVENS, ADULTOS OU IDOSOS?
A doença pode surgir a qualquer idade, no entanto a incidência é mais
alta nas idades médias. Infelizmente, há crescente reconhecimento da
depressão durante a adolescência e início da vida adulta.
Muitas pessoas apresentam uma primeira crise
de Depressão durante a adolescência, apesar de nem sempre essa crise
ser reconhecida ou diagnosticada. Conforme pesquisas,
a Depressão freqüentemente surge pela primeira vez em pessoas com
idade entre 15 e 19 anos, ainda que costume ser diagnosticada em pessoas mais
velhas.
Atualmente sabemos que os adolescentes são tão susceptíveis
à Depressão quanto adultos. O conflito do adolescente é fator de
risco para desencadear a Depressão.
QUAIS SÃO AS CONSEQUÊNCIAS DE UMA DEPRESSÃO NÃO TRATADA?
Quando não tratada a depressão pode ter resultados devastadores na vida
de uma pessoa. Entre as conseqüências estão perda do emprego ou interrupção do
estudo, dificuldade de relacionamento, fadiga e distorção negativa dos fatos, porém,
o principal risco é o de suicídio, a depressão pode levar a casos extremos como
o suicídio. A doença está associada à morte de cerca de 850.000 pessoas por
ano, segundo os dados da Organização Mundial de Saúde (OMS).
Quando não tratada, a depressão também está associada a maior risco de
morte por doenças cardíacas, assim como pode piorar a evolução de outras
enfermidades.
Cabe ressaltar que estudos demonstram que, com o passar dos anos,
pessoas depressivas, não tratadas, sofrem perdas cerebrais irreversíveis,
resultando em déficits cognitivos significativos.
QUAIS OS TRATAMENTOS?
A depressão é uma doença reversível, se tratada adequadamente. O tipo de tratamento depende da avaliação
diagnóstica de cada paciente, do tipo de depressão.
Pode haver depressões leves, com poucos aspectos dos problemas
mostrados anteriormente e com pouco prejuízo sobre as atividades da vida
diária. Nesses casos, o acompanhamento médico é fundamental, mas o tratamento
pode ser apenas psicoterápico.
Pode haver também casos de depressões bem mais graves, com maior prejuízo
sobre o dia-a-dia do sujeito, podendo ocorrer também sintomas psicóticos (como
delírios e alucinações) bem como ideação ou tentativas de suicídio. Nesse caso,
o tratamento medicamentoso se faz obrigatório, assim como o acompanhamento
psicoterápico.
Em alguns casos faz-se necessário associar outras medicações, que podem
variar de acordo com os sintomas apresentados (ansiolíticos,
antipsicóticos).
Importante salientar que o tratamento não pode ser reduzido apenas à
medicação, pois a depressão é causada por uma combinação de fatores biológicos,
psicológicos, sociais e ambientais, portanto a psicoterapia é fundamental.
A complementação ao tratamento com atividades esportivas, exercícios
físicos, também é recomendável por alguns profissionais de saúde.
O TEMA DEPRESSÃO AINDA É UM TABU HOJE EM DIA?
Ainda há muito preconceito por parte dos outros e até do próprio
paciente em lidar com o diagnóstico da depressão. A depressão ainda é vista como fraqueza, frescura,
sinal de preguiça, comodismo bem como o psiquiatra
e o psicólogo ainda são classificados para loucos, por isso muitos atingidos
optam por calar a doença, temendo que a sociedade não saiba como lidar com seu
estado.
QUEM SOFRE MAIS, MULHERES OU HOMENS?
A incidência é muito maior entre as mulheres do que entre os homens (a
proporção é de dois casos entre elas para cada caso entre eles), todavia, ainda
não há uma explicação científica que elucide a fato da mulher ser mais
suscetível à depressão. Há algumas teorias, entre elas a flutuação hormonal; Tensão
Pré Menstrual (TPM); depressão pós-parto; uso de anticoncepcional. Além disso,
as mulheres que tem dupla jornada de trabalho, sofrem mais de estresse que pode
desencadear a depressão.
O QUE A FAMÍLIA PODE FAZER PARA AJUDAR UM DEPRESSIVO?
1 – empreste seus ombros e ouvidos, ouça a pessoa deprimida. Apenas
esteja ali presente ouvindo o que ela tem a dizer. Na maioria das vezes ela só
quer desabafar e perceber que alguém está disposto a ouvi-la.
2 - Reconheça que a pessoa está sofrendo, pois ela realmente
está, é importante que a família entenda que a depressão é uma doença, não é
frescura, sinal de preguiça, comodismo e nem passa só com pensamento positivo.
3 – mantenha a calma, tenha paciência, não é fácil ter alguém
reclamando toda hora das mesmas coisas, mas é importante que você conserve a
calma e não origine mais um problema transformando tudo em discussão.
4 - Deixe bem claro que a pessoa tem seu apoio, saber que se tem alguém com
quem contar e que é compreendido ajuda muito na recuperação.
5 - Não tente bancar o palhaço, para tentar animar o depressivo e nem
ficar teimando em dizer toda hora para ela reagir. A depressão é uma doença e a
solução depende de um tratamento adequado.
6 - Seja carinhoso, elogie as qualidades e festeje as pequenas
melhoras. Assim a pessoa se sentirá querida, reconhecida e importante para
você.
7 - Procure se informar sobre a doença para você ficar sabendo o que
realmente se passa com o deprimido. Quanto mais conhecimento, mais você poderá
ajudar e entender determinados comportamentos.
8 - Deixe que a pessoa sempre participe nas soluções de pequenos
problemas cotidianos, fazendo com que se sinta útil, ajudando a levantar a sua
autoestima.
9 - Se o caso for grave, jamais deixe a pessoa sozinha.
10 - Leve a sério comentários sobre suicídio, informando o fato
imediatamente ao médico ou ao profissional responsável.
QUAIS OUTRAS DOENÇAS A DEPRESSÃO PODE DESENCADEAR NO PACIENTE?
A pessoa com depressão está mais
sujeita a ser acometida por determinadas doenças dentre elas podemos citar:
Acidente Vascular Cerebral (AVC), Ansiedade, Distúrbio do pânico, Doenças
cardíacas, Transtorno obsessivo-compulsivo, Transtorno afetivo bipolar, etc.
Drª JOSELAINE GARCIA
Psicóloga e Hipnóloga
CRP 07/18433 e SIAHC 1488
Pós Graduada em Docência Universitária
Hipnóloga credenciada ao Instituto Brasileiro de Hipnologia
e
Membro da Sociedade Ibero-Americana de Hipnose
Condicionativa
Consultório Psicológico em Cruz Alta - RS
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Prêmios
recebidos
* Psicóloga Destaque Estadual, Prêmio Master Estadual 2013,
conforme pesquisa da Empresa Master Pesquisas.
* Psicóloga Destaque Mercosul, Prêmio Master Mercosul 2013,
conforme pesquisa da Empresa Master Pesquisas.
* Psicóloga Destaque Nacional, Prêmio Master
Nacional Integrado 2012, conforme pesquisa da Empresa Master Pesquisas.
* Psicóloga Destaque Municipal 2012, no município de Cruz
Alta/RS, Conforme pesquisa da Empresa Exclusiva Pesquisas.
* Consultório de Psicologia destaque na Região Sul do Brasil, (RS,
PR, SC), Prêmio Master Sul Brasil 2012, conforme pesquisa da Empresa
Master Pesquisas.
* Consultório de Psicologia destaque Estadual, Prêmio Master
Estadual 2012, conforme pesquisa da Empresa Master Pesquisas.
* Psicóloga Destaque Estadual 2012, Troféu Master
Estadual 2012, conforme pesquisa da Empresa Master Pesquisas.
* Psicóloga Destaque Municipal 2012, no município de
Cruz Alta/RS, Conforme pesquisa da empresa Ouro Pesquisa e Publicidade.
* Psicóloga Destaque Municipal 2011, no município de
Cruz Alta/RS, conforme pesquisa da Empresa Sul Pesquisas.
