Você sabia que o comportamento suicida é na
atualidade um dos maiores problemas da Saúde Pública mundial e ganha impulso a
cada ano?
O impacto psicológico e social do suicídio em uma
família e na sociedade é imensurável. Em média, um único suicídio afeta pelo
menos outras seis pessoas.
A “dor emocional” que muitas pessoas sentem diante
de um “vazio existencial”, é algo inexplicável, Ninguém escolhe suicidar-se. Ele
ocorre quando a dor que sentimos é maior que os recursos para enfrentá-los.
A
sua intenção é parar a sua imensurável dor psicológica e não pôr término à sua
vida. O suicida na verdade não quer se matar, mas quer matar a sua dor,
cada pessoa tem os seus próprios motivos, muito particulares, profundos e
extremamente dolorosos que a levam a ponderar desistir de viver. Porém se faz
necessário salientar que o comportamento suicida não é apenas uma resposta a um
estresse extremo. O suicídio na maioria das vezes é o desfecho trágico de
doenças psiquiátricas como (depressão, bipolaridade, esquizofrenia, etc),
estas contribuem significativamente para um estado de maior desorganização e
desconforto emocional.
Como ajudar alguém que está prestes a
cometer o suicídio?
Casos de suicídio poderiam ser prevenidos se a
pessoa buscasse ajuda e se tivesse a atenção de quem está à sua volta. Portanto,
procure ouvir atentamente, demonstre sua preocupação, seu cuidado e sua afeição
para com ela, tente compreender os sentimentos dessa pessoa sem críticas,
procure conversar com a família, amigos ou rede de apoio dessa pessoa, caso a
pessoa tenha acesso a métodos suicidas, como armas e remédios, remova-os
imediatamente. Oriente e/ou auxilie a buscar ajuda de um profissional,
Psiquiatra ou Psicólogo, imediatamente.
Se você sentir que a pessoa está em crise, procure ajuda
imediatamente, ainda que ela peça para você não fazer isso.
Se você for um adolescente e estiver preocupado com
um amigo ou familiar, converse com um adulto confiável ou procure ajuda
profissional logo. Não guarde segredo, apesar de ter prometido que não o faria.
IMPORTANTE - Leve qualquer ameaça de suicídio a
sério. Talvez você tenha ouvido que pessoas que cometem suicídio não falam
sobre o assunto, Isso não é verdade! Uma pessoa que fala abertamente sobre
se suicidar pode estar pedindo ajuda da única maneira que consegue conceber; se
ninguém oferecer ajuda, ela pode ceder aos seus impulsos e tirar a própria
vida.
Como identificar a
"tendência" suicida?
A maioria das pessoas com tendências suicidas dá
sinais de que vai se matar. Alguns dos sinais são:
- Afastamento ou isolamento social;
- Insônia persistente, angústia permanente ou
ansiedade;
- Apatia, letargia, falta de apetite;
- Dificuldades de relacionamento e integração na
família ou no grupo;
- Automutilação.
- Começar a colocar a vida em risco, como abusar de
álcool e drogas, dirigir de forma irresponsável, brincar com armas de fogos
perigosas.
- Falar
muito acerca da morte, suicídio ou de que não há razões para viver, utilizando FRASES DO TIPO:
ü “Eu
preferia estar morto”
ü “Eu
não agüento mais”
ü “Os
outros vão ser mais felizes sem mim”
ü “Eu
sou um peso para os outros”
ü “A
vida não vale a pena”
ü “Nada
mais importa.”
ü “Estou
tão solitário que queria morrer.”
ü “Não
vou te atrapalhar por muito tempo.”
ü “Ninguém
me entende”
ü “Ninguém
se sente como eu me sinto.”
ü “Eu
estaria melhor morto”
ü “Queria
não ter nascido.”
Qualquer frase nesta linha é um forte
indicativo de risco de suicídio.
Joselaine Garcia
Psicóloga Clínica - CRP/RS 18.433
Psicóloga Premiada Internacionalmente
Especialista em Hipnose Condicionativa
Especialista em Hipnoterapia cognitiva
Pós graduada em Docência Universitária
Membro do Latin American Quality Institute
Blogueira - Blog: joselainegarcia.blogspot.com.br
