SINDROME DO NINHO VAZIO (SNV)

Psicóloga Joselaine Garcia

Matéria escrita para a Revista DS do Jornal Diário Serrano 
(especial do dia das mães) - ed. do dia 11 de maio de 2014 

Assunto: Síndrome do Ninho Vazio (SNV)

No inicio, a mãe renuncia suas próprias necessidades em favor do filho, com o passar do tempo, os filhos vão crescendo, tornando-se independentes, enfim, o tempo passou, os filhos cresceram, foram viver suas próprias vidas e o ninho ficou vazio!

Quando os filhos saem de casa para constituir família, trabalhar, estudar, ou em casos de morte, o que fica para alguns pais é a solidão. A Síndrome passa a existir quando a pessoa é tomada por um vazio e a sensação de perda de algo ou alguém que envolvia grande investimento emocional e pessoal. As mulheres são comumente as mais afetadas.

A historia da saída dos filhos de casa para estudo, constituir famílias e trabalhar se repete em muitos lares, esse é o rumo natural da vida, mas, mesmo sabendo disso, é difícil superar a falta, a situação gera um “carrossel de emoções”, não sabemos se comemoramos a nova liberdade ou se choramos pela sensação de vazio e a temida solidão.

Perante essa situação, a resposta emocional de cada pessoa é diferente, essa singularidade tem a ver com a sua história e fatores atuais de sua vida. Em algumas pessoas a dor, é tanta que são invadidos por uma tristeza e a depressão pode ser uma das conseqüências.

Freqüentemente, este drama interno acontece, porque os filhos passam a ser a principal razão de sua vida e quando se deparam com a saída do filho de casa, se deparam com seu próprio vazio.

A intensidade do sentimento de perda depende ainda de outros fatores, dentre eles o motivo da saída do filho da casa dos pais. Se a separação for por bons motivos, como estudo, casamento, ou morar sozinho, desde que os pais compartilhem do processo, tudo é mais tranqüilo. Mas se for por causa de morte ou brigas, o sentimento de dor dura mais e pode ser bem mais intenso.

Os sintomas da SNV são o humor depressivo, desânimo, ansiedade, sensação de vazio, alteração de sono, choro fácil, irritabilidade, dentre outros. Fique atento a estes sintomas, caso persista por muito tempo não hesite em buscar ajuda de um profissional.

É importante saber que a Síndrome do Ninho Vazio, muitas vezes, passa à medida que vai se organizando uma nova ordem familiar. É preciso procurar novas alternativas como: cursos, viagens, programas, tire o foco da ausência do filho, faça coisas que lhe deem prazer, comece a reestruturar a vida nesse novo momento. 

Cabe salientar, ainda, que a saída do filho de casa, na maioria das vezes, se a separação for por bons motivos, significa que os pais foram bem sucedidos e merecem parabéns? Sim, parabéns por ter criado o seu filho(a) de modo que ele(a) seja capaz de ser dono de si e da sua própria vida, pois eles se tornaram auto-suficiente e independente.

JOSELAINE GARCIA

Psicóloga e Hipnóloga

CRP 07/18433 e SIAHC 1488

Pós Graduada em Docência Universitária

Hipnóloga credenciada ao Instituto Brasileiro de Hipnologia e

Membro da Sociedade Ibero-Americana de Hipnose Condicionativa

Consultório Psicológico em Cruz Alta - RS

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Prêmios recebidos em 2013

* Psicóloga Destaque Mercosul, Prêmio Master Mercosul 2013, conforme pesquisa da Empresa Master Pesquisas.

* Psicóloga Destaque Estadual, Prêmio Master Estadual 2013, conforme pesquisa da Empresa Master Pesquisas.

* Psicóloga Destaque Municipal 2013, no município de Cruz Alta/RS, Conforme pesquisa da Empresa Exclusiva Pesquisas

Prêmios recebidos em 2012

* Psicóloga Destaque Nacional, Prêmio Master Nacional Integrado 2012, conforme pesquisa da Empresa Master Pesquisas.

* Consultório de Psicologia destaque na Região Sul do Brasil, (RS, PR, SC), Prêmio Master Sul Brasil 2012, conforme pesquisa da Empresa Master Pesquisas.

* Consultório de Psicologia destaque Estadual, Prêmio Master Estadual 2012, conforme pesquisa da Empresa Master Pesquisas.

* Psicóloga Destaque Estadual 2012, Troféu Master Estadual 2012, conforme pesquisa da Empresa Master Pesquisas.

* Psicóloga Destaque Municipal 2012, no município de Cruz Alta/RS, Conforme pesquisa da Empresa Exclusiva Pesquisas.

* Psicóloga Destaque Municipal 2012, no município de Cruz Alta/RS, Conforme pesquisa da empresa Ouro Pesquisa e Publicidade.

Prêmios recebidos em 2011

* Psicóloga Destaque Municipal 2011, no município de Cruz Alta/RS, conforme pesquisa da Empresa Sul Pesquisas.

FIGURINHAS DA COPA A NOVA FEBRE!

"ajuda na interação entre as pessoas, fortalecendo as relações humanas" .... "ajuda criar novas redes para quem tem poucas relações" .... "expandem os laços de sociabilidade e proporcionam a troca dos saberes"

O ato de trocar figurinha se tornou um passeio, virou programa de domingo, pois encontramos famílias, pessoas sozinhas, enfim o público é bem diverso, heterogêneo, adultos, crianças, idosos, homens, mulheres.

O passatempo ajuda na interação entre as pessoas, fortalecendo as relações humanas, diferente do que costumamos ver normalmente, pois no mundo atual o que prevalece é o individualismo, a socialização é feita por redes sociais, destarte, qualquer situação que promova a interação e a troca de experiências entre as pessoas é sempre muito bem-vinda.

O ato de trocar figurinhas é uma atividade que ajuda criar novas redes para quem tem poucas relações, é uma socialização entre conhecidos ou não.

Ser membro de um grupo, neste caso grupo de trocas de figurinhas é agir e pensar de certo modo, a luz de determinados objetivos, valores e visões de mundo; pensar e agir assim é pertencer a um grupo.

Enquanto espaços de realidade intersubjetiva pode-se avaliar essas reuniões para trocas de figurinhas como lugares de celebração e de um sentido coletivo de pertencimento.

Portanto, reuniões em praças, parques, etc, para trocas de figurinhas, enquanto espaços sociais expandem os laços de sociabilidade e proporcionam a troca dos saberes.

JOSELAINE GARCIA

Psicóloga e Hipnóloga

CRP 07/18433 e SIAHC 1488

Pós Graduada em Docência Universitária

Hipnóloga credenciada ao Instituto Brasileiro de Hipnologia e

Membro da Sociedade Ibero-Americana de Hipnose Condicionativa

Consultório Psicológico em Cruz Alta - RS  

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Prêmios recebidos em 2013

* Psicóloga Destaque Mercosul, Prêmio Master Mercosul 2013, conforme pesquisa da Empresa Master Pesquisas.

* Psicóloga Destaque Estadual, Prêmio Master Estadual 2013, conforme pesquisa da Empresa Master Pesquisas.

* Psicóloga Destaque Municipal 2013, no município de Cruz Alta/RS, Conforme pesquisa da Empresa Exclusiva Pesquisas

Prêmios recebidos em 2012

* Psicóloga Destaque Nacional, Prêmio Master Nacional Integrado 2012, conforme pesquisa da Empresa Master Pesquisas.

* Consultório de Psicologia destaque na Região Sul do Brasil, (RS, PR, SC), Prêmio Master Sul Brasil 2012, conforme pesquisa da Empresa Master Pesquisas.

* Consultório de Psicologia destaque Estadual, Prêmio Master Estadual 2012, conforme pesquisa da Empresa Master Pesquisas.

* Psicóloga Destaque Estadual 2012, Troféu Master Estadual 2012, conforme pesquisa da Empresa Master Pesquisas.

* Psicóloga Destaque Municipal 2012, no município de Cruz Alta/RS, Conforme pesquisa da Empresa Exclusiva Pesquisas.

* Psicóloga Destaque Municipal 2012, no município de Cruz Alta/RS, Conforme pesquisa da empresa Ouro Pesquisa e Publicidade.

Prêmios recebidos em 2011

* Psicóloga Destaque Municipal 2011, no município de Cruz Alta/RS, conforme pesquisa da Empresa Sul Pesquisas.

REEDUCAÇÃO ALIMENTAR

Acredite você pode emagrecer  

A hipnose é a novidade!

OS SEGREDOS DE UMA RELAÇÃO - MÃE E FILHO

A função materna é fundamental para a organização psíquica da criança e sua constituição como sujeito. Pode-se dizer que é a partir da organização psicológica desenvolvida do relacionamento com a mãe ou com a sua cuidadora que a criança adquiri a capacidade de se relacionar com o mundo.

A vida mental da criança é influenciada por emoções primitivas e fantasias inconscientes, Klein (1997). O recém-nascido conhece uma ansiedade de natureza persecutória e sente, de forma inconsciente, como se todos os desconfortos lhe fossem impostos por forças hostis, o que desencadeia uma ansiedade da qual o ego necessita se livrar, e para isso, projetar.

O adulto, “o outro”, registra as primeiras marcas no bebê, as quais serão a base do seu aparelho psíquico. O adulto investido de cuidar da criança, que comumente é a mãe, irá conduzi-lo conforme os significantes de sua história e de acordo com o lugar que esses significantes concedam ao objeto que tem em suas mãos.

Conforme os pressupostos lacanianos, a mãe sustenta para o seu bebê o lugar de Outro primordial. Conduzida pelo desejo, antecipará em seu bebê uma vivência que ainda não está lá, mas que virá a se instalar precisamente porque foi suposta. Por meio do seu olhar, palavras e gestos, a mãe desenha o mapa libidinal que recobre o corpo do bebê (Kupfer, 2000).

EXPLICANDO....

O bebê, no início da vida, é acometido por medos, ansiedades e terrores, pois está diante de sensações corporais e estímulos que, não têm nenhum sentido para ele. Se a mãe (ou pessoa que desempenha a função materna) for receptiva e compreensiva, terá condições de ajudá-lo a “digerir” esses sentimentos estranhos, conferindo-lhes sentidos e contendo sua ansiedade.

No princípio a criança nem percebe a diferença entre ela e a mãe, pensa que são uma coisa só, percebe isso como uma unidade. Só com o tempo e com os cuidados que a mãe destina a ela é que a criança vai compreender a diferença entre eles e por fim entender a individualidade de cada um.

É a mãe ou a pessoa que vai cumprir a função materna quem vai apresentar o mundo para a criança, o resultado é que parte da sua visão de mundo é “transferida” para o filho. Ela coloca um pouco de si no que está mostrando, a forma de ver, a visão dela.

Muitas coisas vão se repetindo, acontece um processo que chamamos de transgeracionalidade, ou seja, aquilo que eu recebi da minha mãe, passo para os meus filhos, e eles vão passar para os meus netos.

Todo o desenvolvimento da personalidade, de tudo o que a criança vai ser no futuro, está de certa maneira nas mãos dos pais, mas em primeiro lugar da mãe. O pai tem o seu papel, muito importante, mas a mãe é o primeiro contato.

Muitas pessoas não sabem da importância do afeto que a mãe passa para a criança

fisicamente, dando mamadeira, amamentando, segurando no colo, fazendo carinho, dando banho, pegando na mão. Em todos esses momentos ela está passando literalmente calor humano e a sua presença, mostrando que está ali. Tudo isso no futuro vai contribuir para que essa criança seja segura. Porém, tudo isso deve ser muito bem dosado, pois é importante observar que esses cuidados dependem da necessidade de cada criança, pois cada ser humano responderá ao ambiente de maneira própria, apresentando, a cada situação, condições, potencialidades e dificuldades distintas.

A “mãe suficientemente boa”, como se diz na psicanálise, é a que promove o encontro do vínculo afetivo pelas necessidades fisiológicas até os processos de separação, gerando confiança na criança para suportar-se sozinha após. Cria condições de separação gradual, proporcionando subsídios de apoio ao filho em processo de crescimento psicoemocional e físico.

 A acolhida psíquica da figura materna para com seu bebê é de extrema importância para a constituição do eu, sendo a base fundamental para todos demais relacionamentos do bebê no mundo externo. O saudável relacionamento mãe-bebê representa, desse modo, segurança e proteção para a criança, contribuindo fundamentalmente para o desenvolvimento adequado do aparelho psíquico.

JOSELAINE GARCIA

Psicóloga e Hipnóloga

CRP 07/18433 e SIAHC 1488

Pós Graduada em Docência Universitária

Hipnóloga credenciada ao Instituto Brasileiro de Hipnologia e

Membro da Sociedade Ibero-Americana de Hipnose Condicionativa

Consultório Psicológico em Cruz Alta - RS            

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Prêmios recebidos em 2013

* Psicóloga Destaque Mercosul, Prêmio Master Mercosul 2013, conforme pesquisa da Empresa Master Pesquisas.

* Psicóloga Destaque Estadual, Prêmio Master Estadual 2013, conforme pesquisa da Empresa Master Pesquisas.

* Psicóloga Destaque Municipal 2013, no município de Cruz Alta/RS, Conforme pesquisa da Empresa Exclusiva Pesquisas

Prêmios recebidos em 2012

* Psicóloga Destaque Nacional, Prêmio Master Nacional Integrado 2012, conforme pesquisa da Empresa Master Pesquisas.

* Consultório de Psicologia destaque na Região Sul do Brasil, (RS, PR, SC), Prêmio Master Sul Brasil 2012, conforme pesquisa da Empresa Master Pesquisas.

* Consultório de Psicologia destaque Estadual, Prêmio Master Estadual 2012, conforme pesquisa da Empresa Master Pesquisas.

* Psicóloga Destaque Estadual 2012, Troféu Master Estadual 2012, conforme pesquisa da Empresa Master Pesquisas.

* Psicóloga Destaque Municipal 2012, no município de Cruz Alta/RS, Conforme pesquisa da Empresa Exclusiva Pesquisas.

* Psicóloga Destaque Municipal 2012, no município de Cruz Alta/RS, Conforme pesquisa da empresa Ouro Pesquisa e Publicidade.

Prêmios recebidos em 2011

* Psicóloga Destaque Municipal 2011, no município de Cruz Alta/RS, conforme pesquisa da Empresa Sul Pesquisas.

A IMPORTÂNCIA DO EQUILÍBRIO PSICOLÓGICO NO AMBIENTE DE TRABALHO

Entrevista Psicóloga Joselaine Garcia
Jornal Diário Serrano - Cruz Alta RS
Assunto: Saúde Mental do trabalhador
Em 01 de maio de 2014

SAÚDE MENTAL DO TRABALHADOR:

             

 A importância do equilíbrio psicológico no ambiente de trabalho

O trabalho é lugar de realização, de identidade, valorização e reconhecimento, sendo a busca do prazer uma constante para todos os trabalhadores na direção de manter o seu equilíbrio psíquico, tendo o sofrimento um lugar que surge a partir das imposições que as condições externas às situações de trabalho impõem aos trabalhadores.

Segundo os pressupostos de Freud o trabalho é um dos caminhos para o investimento da pulsão por meio da sublimação, que mais aproxima o homem do seu desenvolvimento. O confronto com uma realidade restritiva é que mobiliza a não-gratificação dessa energia pulsional, gerando conflitos e causando sofrimento.

Psicóloga Joselaine Garcia

O Trabalho é instrumento de humanização do homem, momento mágico capaz de inventar e reinventar formas. Trabalho é mágico porque carrega em si a maldição da mercadoria, do capital, mas carrega de outro a realização, o crescimento humano.

No trabalho, existe prazer e sofrimento, o sofrimento do trabalho nasce das elaborações edificadas nas relações de trabalho, a partir da cultura das organizações e de seus colegas de trabalho, deste modo o sofrimento é uma reação, é estar num meio ambiente em que não esta confortável. A organização atual do trabalho, com jornadas excessivas, pressões por metas abusivas, assédio moral e ameaça de demissão podem ter um efeito extremamente prejudicial tanto para a empresa quanto para o trabalhador.

Os transtornos psicológicos já são a terceira maior causa dos afastamentos trabalhistas no Brasil e esses números só tendem a aumentar em empresas que deixam de lado o aspecto humano do seu colaborador. 

Essas situações adversas colaboram para o surgimento de sentimentos de angústia, desânimo, insegurança, baixa autoestima e desespero, caracterizando quadros ansiosos, depressivos, stress, etc, o que podem causar uma total desorganização no âmbito psicológico e físico, destarte o trabalhador, muitas vezes, acaba adoecendo e passa a apresentar, no trabalho, sintomatologias.

As manifestações corporais vão ocorrendo lentamente, mas a correria do dia a dia, muitas vezes, impede que a própria pessoa perceba com clareza o que está acontecendo com ela, mas de uma maneira geral a pessoa deve ficar alerta as manifestações físicas e psicológicas.

- No corpo poderá haver manifestações físicas de fundo psicossomático como: fadiga crônica, dores de cabeça freqüentes, insônia ou hipersonia, hipertensão arterial, desordens cardíacas e gastrintestinais, queda intensa de cabelo; nas mulheres alteração do ciclo menstrual, ganho ou perda de peso, respiração acelerada e fora do comum, vertigem, leve tontura, palpitação, falta de ar, dores no peito, dentre outros.

- Dentro dos sintomas psicológicos podemos mencionar: Desenvolvimento de atitudes negativas, de insensibilidade ou descontrole agressivo; Sensações emocionais desencorajadoras, como: falta de realização pessoal, tendência a desvalorizar  o próprio trabalho, sentimentos de vazio, esgotamento, impotência, baixa auto-estima; Irritabilidade freqüente, inquietude, dificuldade para a concentração, baixa tolerância a frustração, comportamento paranóide ou agressivo.

Quando as pessoas se sentem magoadas, com medo, pressionados, podem de forma inconsciente tornarem-se sabotadores, atuando das mais variadas formas, incluindo, o não cumprimento de prazos, tratar de maneira inadequada um cliente, etc, comportamentos estes, que acontecem inconscientemente, eles nem sempre percebem que estão tendo condutas prejudiciais para a produtividade e rendimento, tendo em vista que a grande parte das nossas ações processa-se de forma inconsciente.

Se as emoções negativas e disfuncionais não forem levadas em consideração, as organizações por certo vão ter perdas significativas em relação ao rendimento dos funcionários, assim como perdas relacionadas com os clientes, sucesso financeiro e marketing, destarte, o equilíbrio psicológico no ambiente de trabalho é basilar.

(Entrevista Psicóloga Joselaine Garcia, Jornal Diário Serrano - Cruz Alta RS, Assunto: Saúde Mental do trabalhador - Em 01 de maio de 2014)

JOSELAINE GARCIA

Psicóloga e Hipnóloga

CRP 07/18433 e SIAHC 1488

Pós Graduada em Docência Universitária

Hipnóloga credenciada ao Instituto Brasileiro de Hipnologia e

Membro da Sociedade Ibero-Americana de Hipnose Condicionativa

Consultório Psicológico em Cruz Alta - RS

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Prêmios recebidos em 2013

* Psicóloga Destaque Mercosul, Prêmio Master Mercosul 2013, conforme pesquisa da Empresa Master Pesquisas.

* Psicóloga Destaque Estadual, Prêmio Master Estadual 2013, conforme pesquisa da Empresa Master Pesquisas.

* Psicóloga Destaque Municipal 2013, no município de Cruz Alta/RS, Conforme pesquisa da Empresa Exclusiva Pesquisas

Prêmios recebidos em 2012

* Psicóloga Destaque Nacional, Prêmio Master Nacional Integrado 2012, conforme pesquisa da Empresa Master Pesquisas.

* Consultório de Psicologia destaque na Região Sul do Brasil, (RS, PR, SC), Prêmio Master Sul Brasil 2012, conforme pesquisa da Empresa Master Pesquisas.

* Consultório de Psicologia destaque Estadual, Prêmio Master Estadual 2012, conforme pesquisa da Empresa Master Pesquisas.

* Psicóloga Destaque Estadual 2012, Troféu Master Estadual 2012, conforme pesquisa da Empresa Master Pesquisas.

* Psicóloga Destaque Municipal 2012, no município de Cruz Alta/RS, Conforme pesquisa da Empresa Exclusiva Pesquisas.

* Psicóloga Destaque Municipal 2012, no município de Cruz Alta/RS, Conforme pesquisa da empresa Ouro Pesquisa e Publicidade.

Prêmios recebidos em 2011

* Psicóloga Destaque Municipal 2011, no município de Cruz Alta/RS, conforme pesquisa da Empresa Sul Pesquisas.