A depressão masculina é uma
arapuca quase invisível, Os homens sofrem tanto de depressão quanto as
mulheres, mas para eles é mais difícil aceitar a angústia.
Em função de aspectos culturais
os homens tendem a esconder a depressão, até mesmo de si mesmos, muitas vezes
com sentimentos de hostilidade, raiva e irritabilidade. É mais frequente,
inclusive, que os homens apelem para uso de drogas como álcool e cocaína,
muitas vezes desenvolvendo dependência. Por
trás de muitos casos de alcoolismo e dependência química se encontra a
depressão, especialmente entre os homens.
De acordo com estimativas
internacionais, os homens tentam o suicídio 4 (quatro) vezes mais que as
mulheres, e o que é pior, com maior possibilidade de sucesso. Enquanto as
mulheres tomam de preferência uma dose alta de comprimidos e, em teoria, têm
maiores chances de sobreviver, os homens adotam recursos radicais, como um tiro
na cabeça.
Segundo o Psicólogo Alessandro
Viana, especialista no assunto, os sinais da depressão normalmente observados
na mulher são menos comuns nos homens. “Os percebemos nas mulheres
principalmente quando exploramos os seus sentimentos. Nos homens, é prestando
atenção à sua conduta. Resumindo: as mulheres sentem a sua depressão; os homens atuam com
ela.”
A depressão tem, na maioria das
vezes, como primeiro sintoma, uma tristeza sem fim e até este sinal, os homens habituam
disfarçar, pois para o homem a tristeza é feminina e, então, eles a convertem
numa raiva e irritação crônica.
Resumindo, quando eles
sentem-se tristes, atuam a sua depressão através da frustração, isolamento e da
ira. Tornam-se irritáveis, enfiando-se na sua "concha" e dando
aos seus próximos o silêncio como resposta. É esta camuflagem que diferencia a
depressão masculina.”
Muitos homens vivem em estado de
desânimo crônico, e se acostumam de tal forma com esse sentimento que acreditam
que se trata apenas de uma característica de personalidade. Entre os homens há
também uma idéia errônea de que esses problemas, ligados a sensação de tristeza
ou incapacidade, são “frescura”, que são transitórios e vão passar
Destarte, o que os difere não é a
vulnerabilidade à depressão, mas a capacidade de admití-la. Enquanto as
mulheres vão ao médico nos primeiros sintomas da doença, os homens só procuram
tratamento quando a depressão já está em estágio avançado; o que configura um
comportamento de alto risco: a depressão
amplia para mais que o dobro de chances do homem desenvolver doenças
cardíacas, câncer, diabetes e outras doenças, além de provocar um
envelhecimento masculino mais acelerado e deficiência de testosterona.
Na depressão, boa parte dos
homens recorre ao álcool
para camuflar a tristeza e seu uso constante só faz agravar os sintomas problemáticos.
Outros recorrem ao fumo, às drogas, ao
sexo compulsivo.
SINTOMAS mais comuns da depressão
masculina
- Irritabilidade
- Agressividade
- Dores de cabeça e estomacais.
- Isolamento
- Frustração
- Embotamento emocional (dificuldade em expressar emoções e sentimentos)
- Falta de interesse por afetos (filhos, amigos, mulheres)
- Falta de interesse pelo trabalho
- Apatia geral
- Perda da libido
- Alteração do apetite (para mais ou para menos)
- Insônia ou Hipersonia
- Cansaço geral
- Consumo de álcool e droga
- Busca de emoções fortes (busca de atividades intensas e até mesmo perigosas, como excesso de velocidade, o que cria um risco adicional ou a prática de esportes radicais).
TRATAMENTO:
A depressão em homens tem
elementos particulares e específicos e existe a necessidade de tratá-la de
forma diferente.
Nos casos mais leves (quando
tratados no inicio), a psicoterapia é o tratamento indicado, já nos casos
graves recomenda-se o uso de medicamentos associados à psicoterapia.
Atualmente sessões de
psicoterapia agregado a hipnoterapia (Hipnose Clínica) têm apresentado ótimos
resultados, no tratamento de depressão, diminuindo assim o tempo de
tratamento. O método começa a figurar entre o arsenal de recursos
oferecidos por instituições de renome no mundo todo.
Por fim, cabe
ressaltar, que a depressão masculina não é sinal de fraqueza, mas sim, mas sim
um problema de humanos, trata-se de um problema para o qual há tratamento e
atendimento. Isolar-se é a pior escolha.
Se você desconfia
que seu marido, ou algum parente próximo esteja com depressão, é preciso buscar um diálogo franco
ajudando a pessoa a se questionar se o seu comportamento não poderia estar
relacionado a problemas emocionais, tentando mostrar que ele vem apresentando
mudanças de comportamento que não são normais no seu padrão habitual e que
talvez seria bom buscar um especialista.
O importante é ajudar a pessoa a entender que alguma coisa está errada e que
precisa buscar ajuda o mais rápido possível.
Psicóloga Joselaine Garcia
CRP/RS 18.433
Psicóloga Clínica
Hipnóloga Clínica
Psicoterapeuta
Hipnoterapeuta
Pós graduada em Docência Universitária
Membro do Latin American Quality
Institute
B L O G U E I R A - Blog: http://joselainegarcia.blogspot.com.br/
Colabora regularmente com a imprensa
escrita, rádio e televisão.
Psicóloga laureada com diversos
prêmios: Internacional, Nacional e Estadual
CONSULTÓRIO DE PSICOLOGIA
Rua Barão do Rio Branco 1701, sala
101 | Fone : 55.99167-7928
CRUZ ALTA RS,
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