OS PROBLEMAS SÃO SEUS. MAS, QUAL É A HORA CERTA DE PROCURAR AJUDA?

Todos nós passamos por situações desagradáveis quase que diariamente. Problemas conjugais, familiares, no trabalho e nos relacionamentos, dúvidas existenciais, perdas de entes queridos e outras mazelas doídas do cotidiano. Coisas inerentes ao viver e com as quais precisamos saber como lidar. A questão é que nem todos conseguem conviver adequadamente com tais dificuldades.

É comum pessoas que ao passarem por determinados problemas perdem reforçadores importantes (situações prazerosas) e passam a ter maior contato com aversivos (eventos desagradáveis). Muitas vezes o próprio indivíduo discrimina a situação em que se encontra, mas não consegue livrar-se dela e permanece no sofrimento. Não rara as vezes, o sujeito não percebe o que está ocorrendo com ele, mas causa sofrimento ou incomodo aos que estão à sua volta. Portanto, a família e pessoas próximas devem estar atentas às mudanças de comportamento do outro e se necessário, buscar ajuda. Este é um importante momento para se procurar a ajuda de um Psicólogo.

A psicoterapia permite que o paciente compreenda a situação ocorrida e desenvolva mecanismos adequados para lidar com o seu problema/sofrimento.

A procura por um psicólogo deve ser livre de estigmas. É um tratamento como qualquer outro tratamento médico.

PARA QUEM A PSICOTERAPIA É INDICADA?

A psicoterapia é para todas as idades e pode ser indicada para diversas situações, graças às suas características amplas de entendimento do comportamento e do sentimento humano. Em geral, as pessoas buscam a terapia pelos seguintes motivos mais comuns:

• Quando se sente triste por algum período;
• Quando há problemas que não consegue resolver;
• Quando tem dificuldades de praticar o autoconhecimento;
• Quando tem problemas no trabalho, seja por falta de concentração ou relacionamento;
• Quando está sempre tenso e ansioso pelo que há de vir;
• Quando pratica atitudes prejudiciais a si próprio e a outras pessoas.
• Se você consegue perceber essas questões em você, isso pode ser um sinal ou um sintoma mais claro, de que a psicoterapia poderia ajudá-lo a alcançar um bem-estar emocional.

O adoecimento emocional/mental tem um alto custo, individual e social. Pode causar mortes, ou ocasionar depressões, ansiedades, irritações, insônia e agressividade. Assim como sabotar relacionamentos, destruir famílias, causar perdas de emprego. Precisamos de coragem e humildade para procurar ajuda, de um psicólogo e/ou psiquiatra, quando necessário.

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Psicóloga Joselaine Garcia

CRP  07.18433

Psicóloga Clínica

Hipnóloga Clínica

Psicoterapeuta

Hipnoterapeuta

Pós graduada  em Docência Universitária

Premiada Internacionalmente

Membro do Latin American Quality Institute

   B L O G U E I R A -    Blog: http://joselainegarcia.blogspot.com.br/

Colabora regularmente com a imprensa escrita, rádio e televisão.

Psicóloga laureada com diversos prêmios: Internacional, Nacional e Estadual 

CONSULTÓRIO DE PSICOLOGIA 

Rua Barão do Rio Branco 1701, sala 101  | Fone : 55.99167-7928

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